- Chaïy laø moät trong nhöõng kyõ naêng vaän ñoäng cô baûn cuûa con ngöôøi. Töø thôøi coå ñaïi xöa, con ngöôøi ñaõ bieát söû duïng chaïy ñeå ñuoåi baét con vaät hoaëc chạy troán khi bò chuùng taán coâng. Qua nhieàu naêm thaùng, chaïy trôû thaønh nhöõng moân theå thao haáp daãn chinh phuïc thôøi gian treân nhöõng ñoạn ñöôøng quy ñònh, theå hieän khaû năng veà söùc nhanh vaø söùc beàn cuûa con ngöôøi.
- Chaïy ñöôïc toå chöùc thi ñaáu theo nhieàu cöï li khaùc nhau töø : 60m, 80m, 100m cho ñeán 1000m, 42.195m (chaïy Maratong). Dựa theo ñaëc thuø chuyeân moân, chaïy nhanh ñöôïc chia thaønh 3 nhoùm cöï li : ngaén , trung bình vaø daøi.
- Chaïy cöï li ngaén goàm coù : 60m, 80m, 100m ,200m , 400m. Caùc cöï li : 60m, 80m, 100m chaïy treân ñöôøng thaúng , 200m , 400m vöøa chaïy treân ñöôøng thaúng vöøa chaïy treân ñöôøng voøng. Ñaëc ñieåm cuûa chaïy cöï li ngaén laø cô theå phaûi laøm vieäc vôùi cöôøng ñoä cöïc ñaïi ( Toác ñoä toái ña ) trong thôøi gian ngaén , trong tình traïng nôï “OXY”. Chaïy coøn coù caùc loaïi hình khaùc nöõa nhö : chaïy tieáp söùc, chaïy vöôït raøo, chaïy vieät daõ… vôùi nhieàu cöï li khaùc nhau. ÔÛ Học sinh THCS chỉ hoïc kó thuaät chaïy 60m treân ñöôøng thaúng.